Yoga
- velkommen
- sæsonoversigt   
- workshops   

Holdtilbud
- nuværende  
- tidligere 


Priser
- sæsonpriser       
- skemaoversigt    
- personlig træning

Aqua  
- SUP
- aquayoga            
- svømmeundervisning   
- Baggrund

Velkommen til Yoga i Græsted


v. Lene Anine Krogh Mortensen

Jeg er uddannet Hatha Yoga lærer ved 'Dansk Yoga' i 2003. 'Dansk Yoga' er en stor forening og netværk af Hatha Yoga lærere. 
'Dansk Yoga' er dansk, fordi det ikke følger en guru, og indpasser undervisningen efter dansk levevis, udfra klassisk indisk yoga.

Jeg underviser yoga på en meget blid og blødgørende måde. Jeg tror på at følge kroppens naturlighed og presser ikke. Vores travle hverdag skubber os i rigelighed over vores grænser, og jeg tilbyder yoga der giver en pause fra den stærke vilje og gentagne pligtopfyldenhed. Ofte er det en større udfordring at give slip.
Jeg skaber et rum hvor du kan være tilstede i nuet - fuldstændigt opslugt i dit åndedræt, din krop, din væren, din energi, dit hele.



Jeg håber du får store oplevelser af selv små opdagelser i dit møde med kroppen.
God fornøjelse
Kærlig hilsen Lene

Dejlig Hatha Yoga på små hold lokalt i Græsted.
Undervisningen foregår på Larsensvej 8. Lokalet er lyst, behageligt og gulvopvarmet med plads
til 8 deltagere.
Der er måtter, tæpper, pøller, varmepuder og øjenpuder - alt hvad du skal bruge i undervisningen.
Deltag i blødt tøj.

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig på enten mail eller telefon.

Efterårs sæsonen 2016:
Mandage kl. 17.30 - 18.45 Yoga for alle (venteliste)
Mandage kl. 19.00 - 20.30 Yoga for alle (venteliste)
Tirsdage kl. 10.00 - 11.30 - Yoga for gigtramte (tilmeld via Gigtskolen)
Onsdage kl. 9.00 - 10.30 Yoga med hensyn (1 ledig plads)
Torsdage kl. 17.45 - 19.00 - Yoga for alle (venteliste)
Se specifikke start- og slutdatoer under 'Sæsonpriser'

Yoga via 'Gigtskolen'
Tirsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigtramte

Pilates via Gigtskolen
Mandage kl. 14.00 - 15.30
Du kan tilmelde dig under 'øvrige aktiviteter', Nordsjælland, Gribskov, eller ringe 49 76 31 00.


Sæsonoversigt
Dyrkyoga har 3 sæsoner:
Vinter / forår - januar til marts
Forår / sommer - april til juni
Efterår / vinter - august til december


Se sæsonpriser



 
Workshops og events - sommer 2016

Open Water Camp fra fredag d. 10.6. - 11.6.:
Et intenst og effektivt døgn med åbent vand træning i både hal og sø. Morgenyoga lørdag morgen, programsat til svømmere og triatleter.
Overnatning på Sankt Helene og svømning lørdag i Esrum Sø.
Tilmelding

Yoga på stranden:

Onsdag d. 15. juni kl. 9.00 - 10.00 på Smidstrup Strand.

Lørdag d. 25. juni kl. 8.00 - 9.00 på Dronningmølle Strand

Onsdag d. 29. juni kl. 8.00 - 9.00 på Dronningmølle Strand

- Et blidt morgenyoga program med afspænding og afsluttende meditation. 1 time koster 50,-. Man medbringer selv tæppe/håndklæde/måtte.


På Hornbæk Strand:

Lørdag d. 18. juni kl. 8.15 - 9.00

Søndag d. 26. juni kl. 8.15 - 9.00 'Svøm på havbane' og 'Yoga på board / Corefit'
Pris 100,-  Tilmeld her


Distance svømning onsdag d. 29.6. kl. 17.30:
I Dronningmølle sætter vi en havbane og tids-port op for en aften. Kom og test din form i det 'virkelige' miljø - og find ud af hvordan din svømning tager sig ud uden hjælp fra bundlinier og kanter...
Tilmelding og mere info

Find altid opdaterede events på Facebook

Skriv for tilmelding til workshops