Velkommen til Yoga i Græsted hos Lene Anine Krogh Mortensen. Jeg er uddannet Hatha Yoga lærer ved 'Dansk Yoga'. 'Dansk Yoga' er en stor forening og netværk af Hatha Yoga lærere.  'Dansk Yoga' er dansk, fordi det ikke følger en guru, og indpasser undervisningen efter dansk levevis, udfra klassisk indisk yoga. Jeg underviser yoga på en meget blid og blødgørende måde. Jeg tror på at følge kroppens naturlighed og presser ikke. Vores travle hverdag skubber os i rigelighed over vores grænser, og jeg tilbyder yoga der giver en pause fra den stærke vilje og gentagne pligtopfyldenhed. Ofte er det en større udfordring at give slip. Jeg skaber et rum hvor du kan være tilstede i nuet - fuldstændigt opslugt i dit åndedræt, din krop, din væren, din energi, dit hele. Jeg håber du får store oplevelser af selv små opdagelser i dit møde med kroppen. God fornøjelse Kærlig hilsen Lene Dejlig Hatha Yoga på små hold lokalt i Græsted. Undervisningen foregår på Larsensvej 8. Lokalet er lyst, behageligt og gulvopvarmet med plads til 8 deltagere. Der er måtter, tæpper, pøller, varmepuder og øjenpuder - alt hvad du skal bruge i undervisningen. Deltag i blødt tøj. Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig på enten mail eller telefon.	Forår - sommer sæson 2012: Mandage kl. 17.30 - 18.45 Yoga for alle (venteliste) Mandage kl. 19.00 - 20.30 Yoga for alle (2 ledige pladser) Tirsdage kl. 8.30 - 9.45 - Yoga for gravide (ledige pladser, tilmeld via FOF) Onsdage kl. 9.00 - 10.30 Yoga med hensyn (1 ledig plads) Onsdage kl. 11.00 - 12.30 Yoga efterfødsel (ledige pladser, tilmeld via FOF) Torsdage kl. 17.45 - 19.00 - Yoga for alle (venteliste) Se specifikke start- og slutdatoer på 'Priser og tider' Workshops forår - sommer 2012: Fredag d. 11. maj 9.30 - 11.30 - Energi og mindfulness Lørdag d. 12. maj 9.30 - 10.30 - Børneyoga Søndag d. 13. maj kl. 9.00 - 12.00 - Genopbyggende yoga Fredag d. 25. maj 9.30 - 11.30 - Energi og mindfulness Lørdag d. 9. juni 9.30 - 11.30 - Energi og mindfulness Yoga via Gigtskolen, forårs 2012: Tirsdage kl. 10.00 - 11.30 Yoga for gigtramte Du kan tilmelde dig under 'øvrige aktiviteter', Nordsjælland, Gribskov, eller ringe 49 76 31 00. AquaYoga: Mange klassiske yogastillinger kan udføres i vand. Særligt de stående stillinger kan sættes sammen i flydende kombinationer hvor vi udnytter vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Yogaens positive effekt på krop og sind og vandets bærende blødhed er en rigtig god kombination for hensigtsmæssig og samtidig udfordrende træning. Læs om undervisningen her
Dyrkyoga.dk - Lene Anine Krogh Mortensen - Larsensvej 8 - 3230 Græsted - 20 66 11 65 - info@dyrkyoga.dk